O método comprovado que fortaleceu meu ombro e salvou minha carreira – agora disponível para você!
Aos 16 anos, fui diagnosticado com atrofia no infraespinhal, um “buraco” atrás do ombro. Meu ombro era instável, eu sentia dores constantes e, por muito tempo, achei que nunca chegaria ao mais alto nível. Mas eu não desisti.
Por anos, tentei jogar mesmo com essas limitações. Foi só em 2014, após uma cirurgia no joelho, que decidi mergulhar fundo no estudo do fortalecimento inteligente. E foi aí que desenvolvi um método para fortalecer o meu ombro, que se tornou estável, forte e sem dor.
Joguei 7 anos sem lesão, até que, na pandemia, sem acesso à academia e apenas treinando com bola, voltei a sentir dores e sofri uma grave lesão no ombro.
A recuperação foi desafiadora, mas hoje estou na minha segunda temporada após a cirurgia, atualmente jogando no Campeonato Italiano e mais forte do que nunca.
Agora, chegou a sua vez. Quero compartilhar esse método com você para que continue jogando no seu melhor nível por muito mais tempo.
Muitos jogadores acham que o ombro se fortalece apenas jogando.
Mas a verdade é que sem um trabalho direcionado, o desgaste pode te tirar das quadras mais cedo do que imagina.
A boa notícia?
Existe um caminho para evitar isso e continuar jogando em alto nível por muito mais tempo!
Fortalecimento e estabilidade do ombro
Atletas de alto nível já testaram a aprovaram o método
Aprenda com vídeos de todos os exercícios
Para todos os níveis, do iniciante ao avançado
Conheça os benefícios que o método Ombro Blindado vai trazer para os seus jogos e sua qualidade de vida.
Conheça todas as fases e processos do método
Nesta fase, você irá desbloquear a mobilidade do ombro, liberando tensões e ampliando seus movimentos com mais liberdade e menos desconforto.
Vamos fortalecer os músculos mais profundos, responsáveis por dar suporte e controle fino à articulação, enquanto construímos uma base sólida para suportar movimentos intensos sem sobrecarga.
Além disso, você aumentará a estabilidade do ombro, deixando-o mais firme e preparado para responder com segurança e precisão em qualquer situação. Mais mobilidade, mais controle, menos dores – o primeiro passo para um ombro forte começa aqui!
Nesta fase, vamos levar seu ombro a um novo nível, reforçando a base construída na primeira etapa. Aqui, você irá aumentar a estabilidade do ombro, tornando-o mais firme e seguro em todos os movimentos.
Também trabalharemos para desenvolver força e resistência – ou seja, seu ombro ficará mais preparado para aguentar treinos intensos, movimentos repetitivos e situações de alto impacto sem perder o controle.
Com um ombro mais estável e resistente, você sentirá mais confiança ao atacar, defender e realizar movimentos rápidos em quadra, reduzindo o risco de dores ou lesões. Se você quer um ombro que aguenta o tranco e responde com precisão, essa fase é para você!
Chegou o momento de transformar a força em explosão e desempenho! Nesta fase, vamos maximizar a sua força, liberando uma potência capaz de desbloquear novos ângulos e movimentos em quadra.
Seu ombro ficará mais forte, mas, ao mesmo tempo, mais livre, permitindo que você execute novos golpes nos ataques e explore posições que antes eram limitadas. Com mais segurança, estabilidade e resistência, seus movimentos serão mais rápidos e precisos, e você terá a confiança para atacar com mais potência.
Essa fase é onde você vai sentir um ombro mais confiante e explosivo, pronto para quebrar os limites e surpreender em quadra!
Sem desculpas! Com apenas dois treinos por semana, você consegue fortalecer seu ombro sem comprometer sua rotina e ainda manter energia para o resto do dia.
Total de 15 semanas de treinamento. Uma estrutura planejada para te fazer evoluir de forma progressiva, sem confusão ou achismos, apenas resultados.
A cada ciclo, você vai perceber sua evolução acontecendo de verdade. O treino fica mais intenso, seu desempenho melhora e sua motivação dispara.
Quando perceber, vai querer ir ainda mais longe!
Sou jogador profissional de voleibol, atuando como ponteiro e oposto, preparador físico e fundador do Ombro Blindado, o maior programa de fortalecimento de ombro para atletas de voleibol.
Minha experiência me levou a jogar em mais de 20 países e a treinar atletas em 36 nações. Trabalhei ao lado dos melhores preparadores físicos e fisioterapeutas do mundo, e tudo o que aprendi está dentro desse método.
O Ombro Blindado não é fisioterapia e nem reabilitação, é um sistema de fortalecimento criado para melhorar a estabilidade, controle e resistência do seu ombro. É preparação física de verdade para atletas de voleibol.
Fisioterapia após lesão: mais de R$ 1.000
Cirurgia no ombro: mais de R$ 15.000
Parar de jogar voleibol por lesão: INIMAGINÁVEL!
Este programa é destinado a atletas de 16 anos ou mais. Se você tem menos de 18 anos, é necessário o consentimento dos seus pais ou responsáveis para participar.
Fique tranquilo, você pode entrar agora sem nenhum compromisso e decidir depois se é realmente para você ou não! Caso você identifique que esta metodologia não é para você, saiba que você tem o período de 7 dias para solicitar o reembolso integral do valor investido neste treinamento (o que eu acho impossível de acontecer). Ou seja, o risco é ZERO para você!
Sim! Ele serve tanto para quem quer evitar problemas no futuro quanto para quem já sente que precisa melhorar seu desempenho.
Se você sente dor ou tem uma lesão no ombro, é fundamental buscar orientação de um fisioterapeuta antes de iniciar qualquer programa de treinamento. O Ombro Blindado não é um tratamento para lesões, mas sim um programa de fortalecimento e prevenção para quem já pode treinar sem dor.
Aqui está a resposta para sua pergunta:
Consigo fazer mesmo sem muito tempo na academia?
Sim! O programa foi criado para se encaixar na sua rotina, mesmo que você tenha pouco tempo. Com apenas 2 treinos por semana, de aproximadamente 1 hora cada, você já vai sentir os benefícios e fortalecer seu ombro sem precisar passar horas na academia.
O programa pode ser feito com equipamentos simples que a maioria das academias tem.